어떤 일이 일어날 뿐이고 어떤 식으로든 당신에게 해를 끼칠 수 없다는 것을 생각해야 한다. 이것은 단지 당신 자신의 발달을 완전히 벗어나게 하고… ( Read More )

학교 공포증은 어떤 아이라도 학교에 가는 것을 비이성적으로 두려워하게 된다. 여전히 알려지지 않은 이유로 그들의 젊은이는 당신에게 이 두려움을 말하지 않을 수도… ( Read More )

패닉 어웨이(Panic Away)는 배리 맥도나(Barry McDonagh)가 개발한 도구로, 배리 전 환자였던 배리가 다른 방법을 시도했지만, 그는 매일 그것을 멈추기를 원하기 위해 그것을… ( Read More )

지표를 식별하고 특정 공격에 대해 특정 공격을 하는 것이 이러한 사업에서 자신을 제거하는 첫 번째 측면일 수 있다. 일단 징후를 확인하면, 공격이… ( Read More )

또한 치료사는 인지행동치료와 협력하여 노출치료를 할 수 있다. 노출치료는 치료사가 당신의 장애의 원인을 알아낸 후에 사용될 수 있다. 그것은 당신이 안전한 환경에서… ( Read More )

주변에서 들리는 소리를 진정으로 배우고 의도적으로 듣는 것은 한 사람이 잠시 머무는 방법이다. 만약 어떤 마음이 방황한다면, 그냥 듣는 것으로 후퇴하라. 근육이… ( Read More )