왜음, 언제 체중 운동이나 칼리스테닉을 해야 하는지, 여러분은 단 한 번의 세션 내에서 힘과 심근 운동을 하고 있는 반면, 지구력과 체중 연습 강도에 대한 심근경색을 수행하는 더 인기 있는 방법.

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