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카테고리: 건강 – 요통

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  • 건강 – 요통
Posted on 2021년 9월 23일2021년 9월 23일

허리 부상을 위해 방문하기 위해서는 며칠을 기다려야 할 수도 있고, 그때까지 편안해지는 데 약간의 어려움을 경험할 수도 있다.

디스크가 파열된 사람들은 무릎을 구부린 채 등에 누워 있는 것이 가장 편안하다는 것을 알게 될지도 모른다. 허리 부상을 위해 방문하기 위해서는 며칠을… ( Read More )

  • 건강 - 요통
Posted on 2021년 9월 16일

극도의 뒷문제를 다루기 위해 협의를 받는 것은 하루 이상 걸릴 수 있고, 그 사이에 편안한 휴식은 어려울 수 있다.

극한의 허리 문제를 다루기 위해 상담을 받는 것은 하루 이상이 걸릴 수 있고, 그 사이에 무릎을 구부린 채 등을 납작하게 누워 있는… ( Read More )

  • 건강 - 요통
Posted on 2021년 9월 9일2021년 9월 9일

척추 기둥을 매일 공기 – 척추를 확장시켜 척추 사이의 영역을 만드는 것이 필수적이다.

척추 기둥을 매일 공기 – 척추를 확장하여 척추 사이의 영역을 만드는 것이 필수적이다. 이것은 당신의 척추 디스크가 하루 종일 휴식을 취할 수… ( Read More )

  • 건강 - 요통
Posted on 2021년 9월 2일2021년 9월 2일

허리 불편을 막기 위해, 여러분이 할 수 있는 가장 좋은 일들 중 하나는 상자 안에 무엇이 있는지 알지 못한 채 상자를 들어올리지 않는 것이다

허리 불편을 예방하기 위해, 여러분이 할 수 있는 가장 좋은 일들 중 하나는 상자 안에 무엇이 있는지 알지 않고 상자를 들어올리지 않는… ( Read More )

  • 건강 - 요통
Posted on 2021년 8월 26일2021년 8월 26일

누워서 몸을 절뚝거리며 휴식을 취하도록 하라.

몸을 숙이고 긴장을 풀기 위해 절뚝거리며 몸을 놓아라. 완전히 긴장을 풀면 뻣뻣하거나 고통스러운 신체 부위를 한 번에 한 부위씩 구부려보라. 이것은 여러분의… ( Read More )

  • 건강 - 요통

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