기능훈련은 일상 활동을 위해 신체를 강화하는 훈련이다. 균형, 신체 조정, 힘, 인성을 향상시키기 위한 힘 훈련과 관련된 훈련이다. BS 작가가 없는 것으로… ( Read More )

건강의 최신 경향 중 하나는 개인 트레이너를 얻는 대신, 싱글들이 애완동물과 함께 운동을 하고 있다는 남자-비스트 친구 시스템이다. 애완동물과 사람들에게 건강과 웰빙을… ( Read More )

러닝머신은 좋은 운동 옵션이지만, 러닝머신과 같은 많은 사람들 밖에서 소유하는 것이 더 나은 위치에 있다. 그럼에도 불구하고 편리하기 때문이다(특히 요소가 나쁠 때).… ( Read More )

건강한 삶을 사는 비결은 내일이 절대 오지 않는다는 깨달음에 뿌리를 두고 있다!우리의 내일은 우리가 오늘 내리는 결정의 최종 결과에 지나지 않는다. 우리가… ( Read More )

필러 2: 다이어트와 영양 버스팅은 그들이 좋아하는 모든 음식에 참여할 수 있다고 거짓으로 믿고 있다. 완전히 건강해지기 위해서, 올바른 음식을 먹는 것은… ( Read More )

중요한 것은 여러분이 운동하는 것이 실제로 느끼는 것을 체육관을 선택하는 것이다. 여러분은 불편하거나, 위협받거나, 혼란스러워 해서는 안 된다. 여러분의 피트니스 클럽에서 어떤… ( Read More )

매일의 구성 요소는 가장 시도되고 진정한 건강관리 방법. 그렇게 하면, 어떤 운동도 헛수고를 하지 않을 것이다. 운동 습관에 들어가라. 디스커버는 며칠 동안… ( Read More )

나는 그녀가 기대했던 거의 관심을 받지 못한 것을 보고 종종 충격을 받은 곳에서 그녀가 충격을 받았을지 모른다. 그리고 더 낮은 곳에 있는… ( Read More )

물을 마셔라!설탕과 탄산이 주는 즐거움을 멀리해 달라고 간청한다. 수분을 계속 섭취하면 뇌 기능이 좋아지고 다른 모든 생물학적 시스템이 개선된다. 얼마나 마셔야 하는가?… ( Read More )

많은 면에서, 이것은 여러분을 어떤 종류의 사업으로 만들거나 깨뜨릴 수 있는 영역이지만, 피트니스 산업은 놀랄 만큼 형편없는 일을 한다. 만약 여러분이 네트워크를… ( Read More )