지금까지 우리 안의 빛은 어두웠다. 당신은 우리의 조광기 스위치가 실제로 완전히 꺼졌다고 말할지도 모른다. 아마도 그것이 우리의 삶이 실제로 그렇게 어두운 혼란처럼 자주 나타난 이유일 것이다. 아마도 그것이 인류가 문서화된 역사를 통해 걱정과 탐욕의 어둠 속에서 살아왔던 이유일 것이다.

수처리 뒤에 있는 아이디어는 양치하기 전에 이른 아침에 물을 소비하는 것입니다. 15 리터라고 말하면 모든 중독이 몸 밖으로 배출되므로 지방을 최소화하는 것이 중요합니다

어떤 사람들은 허벅지와 엉덩이에서 지방을 수집하는 다른 사람들과 달리이 위치에서 지방을 수집하는 경향이 있습니다. 연구 조사에 따르면 복부와 허리 주위에 지방을 축적하는 사람들은 남성이 아닌 사람들보다 더 나쁩니다.이 분류에 적합하고 위험합니다. 기본 여성들은 허벅지와 엉덩이 주위에 지방을 모으는 경향이 있습니다.

물은 몸에있는 액체의 거의 70 %를 차지합니다 그것은 생명의 원천이며 아무도 그것 없이는 일주일 동안 그것을 만들 수 없습니다 물은 열에서 몸을 냉각, 체액 시스템을 청소, 피부 수분 유지 및 기타 많은 기능과 같은 많은 이점을 가지고 있습니다 가장 주목할 만하게, 심지어 결장 세정제로, 당신은 과정의 중요한 부분을 발견 할 것입니다 매일 충분한 물을 섭취하면 몸이 모양을 유지하는지 확인, 그것은 당신이 배고픈지 여부를 깨닫게하는 데 도움이됩니다 또는 목이 마르기 때문에 음식 섭취량을 조절하는 것이 효율적이다.

피트니스 센터 회원을 위해 소비해야하는 경우 운동을하기 위해 헬스 클럽에 운전하는 데 시간을 할애해야합니다. 피트니스 센터에서 일하는 개인 트레이너의 수를 알려줄 수는 없습니다. 새 고객의 대부분은 단순히 몇 번의 교육 세션에 관심이 있다고 말한 다음 사라지고 다시는 볼 수 없으며 그 고객은 여전히 매달 청구됩니다!그들이 사라지는 요인의 적어도 일부는 애초에 피트니스 센터에 가는 것의 불편함과 관련이 있다.

누군가와 대화하는 동안 눈을 집중하라 초점을 유지하지 않고 가끔 보는 것은 사람들에게 당신이 불안하거나 기만적이라는 느낌을 줄 수 있다.

일반적으로 보면, 가벼운 몸은 우리의 신체보다 덜 독특한 기능을 가진 체격처럼 보입니다. 그러나 가벼운 몸은 구조와 주거 또는 상업적 특성에서 육체와 크게 다릅니다. 가벼운 몸은 일반적으로 맑고 빛나며 빛납니다. 진동의 비율이 높기 때문에 여기에서 우리에게는 감지 할 수 없습니다. 체격에 비하면 엄청난 양의 빛

방법 # 2 – 상반부에 집중하십시오. 몸의 하반부에있는 의복을 단순하게 유지하기를 원하지만 상반부에는 밝은 색상, 꾸밈음, 스팽글 등으로 상단을 찾는 것이 무료입니다. 뜨거운 글루건으로 걸어 갈 수도 있고 우레와 같은 허벅지에서 빗나가기 위해 임의의 광택있는 물건을 상단에 붙이기 시작할 수도 있습니다 (아마도 당신의 것은 단순히 희미한 소리 일 것입니다) 우레와 같은 박수 대신 범위에서) 그래서, 당신이 오늘 조금 기분이 좋지 않다면, 당신의 몸에 몇 가지 추천을 요청하십시오 아마도 당신은 신체 휴식이 필요합니다, 너무 (나는 실제로 내 것이 정말 재미 있다는 것을 보았습니다!그리고 나는 그 동안 환상적인 아이디어를 얻는다) 아마도 당신은 다른 무언가가 필요할 것이다. 내가 이해하는 것은, 당신의 몸이 당신에게 알려줄 것이라는 것이다.

일반적으로 일반적인 건강 센터에서받는 치료는 기본 인구의 건강 요구 사항에 부합하도록 만들어졌습니다. 문제는 치료가 맞춤화되고 고유 한 요구 사항에 맞게 조정되지 않으면 진정으로 건강한 마음과 몸을 가질 수 없다는 것입니다. 모든 사람의 몸은 믿을 수 없을만큼 특별하며, 그것이 겪는 중요한 일은 진정으로 최선이며 가장 적합한 것입니다.

두 번째 요인은 우리가 우리의 하루 칼로리 소비가 무엇인지 정확히 이해하는 것입니다. 체지방을 잃기 위해서는 체지방 저장소를 이용하기 시작하도록 몸을 자극해야합니다. 우리가 할 수있는 가장 좋은 방법은 특정 음식과 균형 잡힌 다이어트 계획을 먹는 것입니다. 그래서 우리 몸은 우리의 뚱뚱한 가게에서 먹도록 권장됩니다. 아이디어는 우리가 열심히 훈련하고 마른 근육을 얻을 수 있도록 적절한 선량을 취하는 것입니다. 칼로리 부족에 들어갈 필요가 있어서 우리는 체지방 가 1인샵 게를 아주 천천히 고갈시킨다.

이 신체 수용 문제는 수많은 트랜스 사람들에게 어려운 문제입니다. 마찬가지로 중요한 것입니다. 나 자신의 신체 수용 부족으로 인해 나는 신체 건강을 무시하고 (내 몸이 도움이 되지 않았기 때문에 오인되는 것에 대한 두려움), 너무 많이 먹고 건강에 해로운 성적 습관에 참여하게 되었습니다. 많은 트랜스 사람들에게 신체 수용은 시작점이 아니라 끝점이며, 우리 몸을 완전히 받아들이기가 어렵습니다. 왜 우리가 묶고 집어넣고 어떤 경우에는 호르몬 치료를 받고 우리의 몸이 우리의 정체성에 더 잘 맞도록 외과적 치료를 받는가?