단단히 장착 된 맞춤형 재킷은이 몸 모양에 가장 적합한 선택입니다. 장착 된 코트는 허리에 무게를 줄이고 몸매를 향상시킵니다. 모양이 좋기 때문에 코트의 길이를 선택할 수 있습니다. 단일 가슴 재킷이 모양과 일치합니다 강조 표시된 어깨 재킷이나 주머니 세부 사항을 피하려고 시도하십시오.

이것은 많은 사람들에 의해 가장 훌륭한 신체 형태로 간주됩니다. 시간 유리 또는 곡선 형 인물을 가진 여성은 위아래에 잘 부여됩니다.주의하지 않으면,이 체격 여성은 온통 체중을 늘릴 수 있습니다.

전체적인 모습에서 가벼운 몸은 우리의 신체보다 덜 뚜렷하게 보이는 특징을 가진 체격처럼 보인다 그러나 가벼운 몸은 그 구조와 가정에서는 육체와 크게 다르다 가벼운 몸은 빛을 발하고 보통 맑다 주로 흰색과 보라색으로 빛을 발하고 반짝인다 높은 진동 속도 때문에 물리적 차원에서는 여기서 우리에게 눈에 띄지 않을 수도 있다.

물리적인 신체와 비교하여 빛

우리 대다수에게 있어서, 물리적인 몸에서 가벼운 몸으로의 변화는 개인마다 다른 꾸준한 과정이다. 개인적인 노력과 신의 은총이 그것을 가져오는 것 같다. 이 웅장한 은총은 지금 지구로 쏟아져 들어오는 엄청난 양의 빛의 유형에 나타나고 있다.

이 빛의 유입은 우리의 세포와 DNA에 수정을 촉발시키고 있다.

이것은 우리의 체격 안에서 더 많은 빛을 유지할 수 있게 해줄 것이다. 이 업그레이드가 일어나면서, 우리는 전류의 느낌을 느낄지도 모른다. 또는 진동 또는 우리는 전혀 아무것도 느끼지 못할 수도 있다.

따라서 다이어트 계획은 주로 과일과 채소로 구성되어야하며 기본적으로 원시 다이어트가되어야합니다. 결국 동물성 식품, 곡물 및 콩류는 소화하기가 더 어렵습니다.

많은 다이어트 계획은 당신이 실제로 당신을 위해 건강한 것들을 포함하여 당신의 식단에서 너무 많은 것들을 제거합니다. 음식 가이드 피라미드는 실제로 과식이나 소비하지 않고 모든 영양을 유지하는 데 도움이됩니다. 다이어트를하고자하는 사람들을위한 훌륭한 일반적인 규칙입니다. 달콤한 케이크, 소다 팝 또는 신체가 필요로하지 않는 기타 가공 식품을 꺼내십시오 가공 식품을 제거하고 영양소가 많은 식품을 섭취하십시오. 당신의 몸에 필요한 필수 영양소를 적게 섭취함으로써 섭취하라.

체중 복원을 방지하기 위해 신체 구조가 어떻게 필수적인지에 대한 문제를 조금 더 깊이 살펴보면, 사실은 분명합니다. 의도적으로 체중을 줄이는 엄청난 양의 사람들이 다시 그것을 입었습니다!얼마나 많은 체중을 잃어 버렸는지에 관계없이 연구 결과에 따르면 모든 체중의 95 %가 5 년 이내에 다시 배치됩니다. 동일한 연구 조사에서 체중 증가를 신체 구조와 연결합니다. 그래서 무슨 일이 일어나고 있습니까?

다음으로, 우리는 당신이해야 할 일을 고려해야합니다 당신은 깔끔한 다이어트 계획을 가지고, 물을 많이 마시고, 심리적 인 휴식을 취하고, 가능하다면 자연과 함께 야외 활동을하고, 천연 비타민과 허브와 같은 실용적인 영양소를 섭취해야합니다 30 일 동안 이것을 시도하고 당신은 당신이 실제로 당신의 인생을 원했던 몸의 유형을 확립하기 시작합니다 마른 체형, 운동 능력, 뚜렷한 당신은 깊이 잠을 자고 피곤하지 않고 자극을 받게됩니다. 과거에 결코 없었던 것처럼 계단을 올라가십시오. 몸뚱이가 급격히 떨어지게됩니다. 다시는 사용하지 않을 것이라고 믿었던 옷에 적합하다는 것을 알게 될 것입니다!그리고 당신이 내면에서 깊은 체력을 개발하고 있다는 사실 때문에, 당신의 피부조차도 더 활기차고 활기찬 색상을 취할 수 있습니다 친구들과 동료들은 절대적으로 다른 방식으로 당신을 볼 것이고, 어떻게 당신이 그것을하고 있는지 질문 할 것입니다!

비록 많은 사람들이 여전히 건강한 소비가 하루에 세 끼를 먹는 것을 포함한다고 믿고 있지만, 하루에 네다섯 끼의 작은 식사를 하는 것이 사실 여러분에게 훨씬 더 좋다는 것이 증명되었다. 더 규칙적으로 소비하는 것은 여러분의 신진대사 과정을 지속시키고 하루 종일 가공식품을 간식으로 먹지 못하게 한 스웨디시 다.

그러한 개인은 근육 성장을 촉진하기 때문에 힘과 저항 훈련을 피해야 합니다. 요가와 필라테스는 근육 조절에 도움이 되는 개인에게 매우 권고됩니다. 칼로리 섭취량을 볼 필요가 있으므로 개인 피트니스 강사가 권장하는 식단을 섭취하는 것이 좋습니다

저자인 제임스 레드필드James Redfield는 자신의 저서 『천상의 예언The Celestine Prediction』에서 인간 진보의 미래에 대해 다음과 같이 설명한다.

만약 우리가 그렇게 선택한다면, 우리는 우리의 진동을 같은 선택을 하지 않는 사람들에게 눈에 띄지 않는 수준으로 높일 수 있을 것이다. 그렇게 함으로써, 우리는 마음대로 우리를 영적 세계와 분리시키는 장벽을 넘을 수 있을 것이다. 그러나 이 정도의 진동을 유지하기 위해서는, 우리는 진동을 제거해야 할 것이다. 걱정하다

4) 가이에게 알려진 가장 훌륭한 회로 훈련 방법 운동을 통해 시간 전환 스테이션을 잃을 필요가 없습니다 한 번의 운동을 마친 후에는 점프하고 근육을 식히기 위해 몇 개의 도약 잭을하고 다음 운동으로 바로 이동하십시오.

침대에서 다이빙을하고 한 세트를하십시오.