그래서 오늘 기분이 좀 안 좋은 사람은 몸에 조언을 구하라. 어쩌면 너도 몸이 부러졌을지도 모른다(내 것도 정말 재미있다는 것을 알아챘다!그러니 그 동안 좋은 아이디어를 얻으렴) 어쩌면 다른 것이 필요할지도 몰라. 내가 아는 건, 네 몸이 널 허락해 줄 거라는 거야.

내게는 다시 한번, 그것을 듣고, 충고를 따르고, 필요를 돌보는 지혜가 나를 더 창조적이고, 생산적이며, 덜 스트레스를 받게 만드는 것이다. 이 유리한 시점에서, 나는 만성적인 고통과 나의 투쟁이 내 몸에 귀를 기울이고, 그 메시지를 믿고, 신체 지식을 바탕으로 생활하는 것을 발견하게 된다. 그냥 생각해 봐. 만약 내가 그것을 배우지 않았다면? 내가 지금 어디에 있을까? 나도 몰라, 하지만 솔직히 난 내가 만난 것에 감사한다는 걸 알아.

건강한 음식을 먹으면 Im의 느낌 (고통, 피로, 섬유질통, 우울증, 분노, 슬픔, 지루함)을 먹거나 신체 건강을 확보하기 위해 먹을 수 있습니다. 내 몸 체계는 건강해지고 싶어합니다. 나도 마찬가지로 음식을 먹는 것은 그녀를 기분 좋게, 강하고, 강력하고, 완전히 살아 있게 합니다.

보디랩의 효과는 연습되는 재료에 따라 달라진다. 일반적으로 사용되는 흡수제는 점토, 진흙, 알로에 베라, 바다 잡초, 에센셜 오일을 포함한다.

몇몇 바디랩은 당신의 돈을 쓰는 풀지 않는 방법보다 더 많은 것을 포함하고, 어떤 것들은 그러한 혜택을 받는다. 체중 감량으로 다른 사람들은 해독하거나 지방 조직으로 다루기 위해 좋은 아이디어를 구하는 것을 사용한다고 믿는다.

이 신체 수용 문제는 많은 트랜스 고객들에게 종종 어려운 문제다. 또한 개인의 신체 수용 부족은 나의 건강을 소홀히 하고(내 몸 때문에 오성화된 것에 대한 두려움도 도움이 되지 않았다), 과식하고 건강에 좋지 않은 성적 일상에 들어가게 했다. 대부분의 트랜스 사람들에게 신체 수용은 결론점이 아니라 출발점이며, 우리의 몸을 완전히 받아들이기 어렵다. 왜 우리가 묶고 튕기는가. 대부분의 경우 호르몬 치료를 받고 다양한 다른 수술을 받는다. 우리의 몸은 우리의 정체성과 훨씬 더 잘 일치한다.

그러나 우리는 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 확인해야 한다.

그래서 우리는 그것을 바꾸는 것을 고려하기도 전에, 그리고 따라서 Id는 트랜스 사람들에게 신체 수용이 무엇을 의미하는지 탐구하기 위해서.

이것들과 관련된 대부분은 음식을 통해 섭취되고 오염된 공기 사람들은 숨을 쉰다. 예를 들어, 오염, 중금속, 화학 물질, 살충제, 그리고 음식에 첨가된 부정적인 요소들. 완벽한 신체 해독은 이것들을 몸에서 제거할 수 있는 능력을 가질 것이다.

그들은 심근경색을 복합적으로 할 수 있고 운동을 할 수 있다.

이 사람들은 그들의 통합을 칭찬하는 하체를 크게 강화했다. 그들은 또한 크런치처럼 배를 조이는 운동을 할 수 있다.

나는 체중 운동 제품과 해결책으로 시작하기 전에 최고조에 달하지 않았다. 내 현재 프로필 사진을 보면, 너는 내가 지금 내 인생에서 더 나은 모습을 경험하지 못한 곳에 관여하게 될 것이다. 오늘 아침 나의 운동은 600개의 쪼그리고 앉아 팔굽혀펴기, 십자가. 40분 안에 나는 원치 않는 체지방을 전혀 얻지 못했다. 나는 더 많은 힘과 지구력을 가지고 있고, 솔직히 말해서, 그 어느 때보다도 내부에서 제조된 인성을 가지고 있다.

그리고 나는 그것을 다루는 방법에 대해 간단하고 효율적이며 기술한 방법에 대해 이것을 빚지고 있다.

운동하기에 가장 좋은 시간은 아침을 먹기 전 이른 아침이다. 운동은 여러분 자신의 몸에 끊임없이 좋지만, 아침에 운동하는 것은 몸이 다시 태우면서 체지방을 제거하는 좋은 방법이다.

우리의 마음은 우리를 속여서 잘못된 요소인 오류를 믿게 할 수 있다.

내 몸은 그 생각에 도전하기 위해 임신하지 않았고, 당신이 임신했기 때문에 실제 실패하지 않았다는 것을 발견하기 시작할지도 모른다. 또 다른 생각은 아마도 임신을 하지 못할 것이다: 내 몸은 임신을 하지 못할 것이다. 그 결과, 당신의 몸으로 아기를 얻는 데 평소보다 더 많은 노력이 필요했기 때문에 이것이 임신을 하는 데 평소보다 더 많은 노력이 필요하다는 것을 의미하지는 않는다. 끝까지

몸의 90%는 물로 구성되어 있다.

물은 독소를 제거하고 물리적 구조를 유지해야 한다.

물 없이는 확실히 죽을 것이다. 청량음료, 주스, 그리고 낮은 것은 실제 몸에 약간의 물을 주지만, 순수하지 않을 수도 있고, 당신의 세포에 대구 달리기 수 톤의 설탕이 가득 차 있을 수도 있다.

그래서 만약 체지방을 잃기 위해 잉여한다면, 설탕과는 반대로 당신의 시궁창 세포를 물로 막아라. 다른 음료의 지방

전략 #2 – 상반신에만 집중하라. 하반신의 하반신 1/2에 대한 의복을 단순하게 유지하고 싶을 뿐만 아니라 상반신은 밝은 색상, 장식, 세퀸 등으로 상의를 찾는 것이 자유롭다고 느낄 것이다. 당신은 심지어 뜨거운 접착제 총으로 걸어다니고 잠재적으로 비껴가기 위해 무작위로 빛나는 물체를 윗부분에 붙이기 시작할 수도 있다.