여러분의 몸 안의 모든 세포는 특정한 기능을 가지고 있습니다 – 신경 세포, 뇌 세포, 심장 세포, 심지어 피부 세포까지도 특별한 과제를 가지고 있고, 그들은 그것을 하도록 구성되어 있습니다!이제 우리는 모든 기능을 이해할 필요가 없다. 우리는 단지 두 가지를 이해할 필요가 있다.
우리는 단지 Lean 조직 세포가 에너지를 태우는 것을 이해할 필요가 있다.
그들은 우리가 지방 세포를 먹는 음식에서 칼로리를 사용한다.
그들은 우리가 섭취하는 칼로리를 전혀 태우지 않는다. 그래서 우리는 더 적은 칼로리를 가질수록 우리의 몸이 체지방으로 저장되기 전에 타버릴 수 있다.
다른 삶의 방법이 있다는 것을 알고 있는가? 당신은 당신의 몸이 삶을 경험하는 방식이라는 것을 이해하고, 그것을 가두거나 망설이면 완전히 살아있고, 완전히 현재적이며, 살아 있는 순간에서 순간까지 자신을 박탈한다.
당신은 문을 열고 당신의 몸을 마치 야생동물이 아니라 현명한 친구처럼 취급하는 것을 멈출 것인가?
그리스도를 믿는 사람이 영적인 몸을 얻으면 신자의 모습은 젊음의 빛을 띠게 된다. 그녀는 기쁨과 웃음으로 가득 차 있다.
그녀는 어둠의 왕국의 모든 공격을 견뎌낼 수 있는 힘을 가지고 있다.
영적인 몸은 우리의 삶의 모든 장소에서 신의 영광을 대표할 수 있는 권한을 가지고 있다.
우리가 이 위대한 사실을 이해할 때, 우리는 더 이상 우리의 황금시대의 방법이 우리 안에서 운영되는 청년들의 샘이 될 수 밖에 없을 것이다.
5) 전반적인 유연성과 통제력 당신은 체중 운동을 시작하기에 꽤 쉽게 만들 수 있다.
그러면 당신은 점차적으로 당신의 운동을 인간적으로 가능한 한 어렵게 만들 수 있다; 당신이 매일 20분에서 30분 동안 할 수 있는 가장 힘들고 보람 있는 운동들, 그리고 당신은 매력적으로 근육질이고, 뚱뚱하지 않고, 체력을 가진 사람이 될 것이다.
의복을 입고 머리를 스타일링하여 성 정체성을 최대한 반영하라. 이러한 단계는 많은 트랜스 사람들이 당연히 취하는 단계들이다; 만약 여러분이 현재 이런 것들을 하지 않는다면, 이상적인 옷을 입고 올바른 헤어스타일을 하는 것은 여러분의 몸이 성 정체성을 보여줄 수 있는 것처럼 느끼게 할 수 있다.
이것은 수용에 있어서 중요한 행동이다.
나는 창조적인 영역이 내 뇌에 안도감을 주는 것이 더 좋았다. 그것은 내가 명상 시간을 만드는 모든 시간을 만들려고 노력하는 것을 멈출 수 있다.
내 애완동물을 포함한 모든 사람들로부터 멀리 떨어져 있다.
나는 단지 혼자 있는 것이 내가 갈망하는 것이라는 것을 깨달았다.
만약 여러분이 당장 청소를 시작하고 싶다면, 만약 여러분이 정기적으로 이 제품을 소비하거나 소비한다면, 여러분은 청소의 첫 며칠 동안 두통이나 가벼운 머리와 같은 금단 증상을 경험할 수 있다는 것을 뼈에 느껴보라.
가벼운 몸은 우리가 육 서울출장안마 체에 머무는 동안 우리에게 이용할 수 없는 다른 자질을 가지고 있다.
예를 들어 가벼운 몸은 질병과 환경적 위험에 불침투적이다. 그것은 해를 입을 수도 없고, 체격과 달리 지나가거나 늙을 수도 없다. 가벼운 몸은 빛에 번성할 뿐이다. 가벼운 몸은 단지 걱정과 분노와 같은 부정적인 감정을 가질 수 없다. 가벼운 몸에서 우리는 신과 훨씬 더 가까운 곳에. 그래서 가벼운 몸은 무엇인가? 어떻게 우리가 그런 몸 속에 머물 수 있을까? 첫째, 수많은 용어가 적용된다는 것에 대해 논의할 필요가 있지만, 티베트 불교에서 말하는 빛의 몸이라는 용어를 선택한다.
그것은 숙달하기 어려운 일이지만 믿을 수 없을 정도로 효과적인 결과를 가져올 수 있다.
중요한 터치 위치는 상완, 손, 어깨다. 다른 사람들과 대화하는 동안 이러한 중요한 영역에 손가락 끝으로 완벽하게 타이밍을 맞춘 터치를 제공하려고 노력하라. 당신의 터치는 가볍고 짧아야 한다.
이것은 친숙함을 쌓고, 다른 사람들은 당신에게 가장 가깝게 느낀다.
우리 모두는 확실한 악수가 매우 첫인상을 위해 매우 중요하다는 것을 이해한다.
하지만 따뜻한 손바닥을 가지고 있을 때, 당신은 당신의 차가운 손바닥을 가진 악수 핸드쉐이크에 관심을 포함시킨다. 그것은 전형적으로 당신의 차갑고 불리한 인상을 발산한다.
그래서, 특히 당신이 어떤 중요한 사교 모임에 있을 때, 당신의 손바닥을 따뜻하게 유지하려고 시도한다.
이러한 체형 여성들은 상완과 허벅지에 쉽게 무게를 실을 수 있기 때문에 곡선을 유지하는 데 독특한 관심을 기울여야 한다.
개인 피트니스 강사는 곡선을 이룬 여성 플랭크와 측면 슬래브에 대한 복근에 대한 올바른 운동을 제공하는 데 더 많은 관심을 기울여야 한다.
여러분이 완만한 신체를 얻기 위해 날씬해질 계획일 때 사탕이나 단 것을 먹지 마세요.왜냐하면 이 제품들은 여러분의 몸에 지방을 유발하는 지방과 탄수화물을 많이 포함하고 있기 때문입니다
만약 여러분이 계속해서, 빠르고, 효율적이며, 체중이 나가는 운동을 한다면, 여러분을 몇 년 동안 따돌렸을지도 모르는 찢어지고, 날씬하고, 아름답고, 운동적인 외모를 갖게 될 것입니다
또 다른 혜택은? 당신은 당신의 핵심을 깊이 관여하고 있고, 각각의 운동과 함께 당신의 몸 속의 거의 모든 주요 근육 집단은 그것에 대해 믿어라!예를 들어, 여러분이 단순히 오래된 팔굽혀펴기를 할 때, 여러분은 위 근육, 등 전체, 가슴, 다리, 심지어 발까지 사용해야 한다.