여기서 핵심은 항상 엉덩이와 함께 정상보다 적은 양(자연스럽게 일어날 것이다)으로 시작하고, 개인 당김을 적극적으로 “앉아 등을 평평하게 유지하는 것이다.

여기서 핵심은 항상 엉덩이와 함께 정상보다 적은 양(자연스럽게 이런 일이 일어날 것이다)으로 시작하고, 개인 당김을 적극적으로 뒤로 하고, 모든 전통적인 올림픽 리프팅… ( Read More )