바레니클린타르타르산염은 알코올에 대한 반응 방식도 변화시킬 수 있으므로 음주 습관과 이러한 습관을 바꿔야 하는지 여부에 대해 담당 의료진과 상의하세요. 바레니클린타르타르산염은 16세 또는 청소년 환자에게 사용하는 것은 도움이 되지 않습니다. 금연 제품 사용을 고려 중이고 만 18세 미만인 경우, 금연 제품을 사용하기 전에 의사와 상담하세요. 흡연을 통해 얻는 것이 무엇이든, 흡연이 오히려 더 많은 것을 빼앗아간다는 사실을 이미 알고 계실 것입니다. 흡연은 치명적이며 장기적으로 매일 흡연하는 모든 사람의 절반을 사망에 이르게 합니다각주 1.

마지막 담배를 피운 후에는 재떨이와 라이터를 모두 버리세요. 연기 냄새가 나는 옷은 모두 세탁하고 카펫, 커튼, 천을 청소합니다. 방향제를 사용해 익숙한 냄새를 제거하세요. 흡연을 떠올리게 하는 어떤 것도 보거나 냄새를 맡고 싶지 않을 것입니다.

금연을 통해 달성할 수 있는 모든 것이 있습니다. 금연은 자신은 물론 가족과 화나우의 건강을 위해서도 할 수 있는 가장 위대한 선택 중 하나입니다. 이 페이지에서 금연 여정에서 도움을 받을 수 있습니다. 많은 흡연자가 금연에 성공하기까지 여러 번의 실패를 겪어야 합니다. 킷 웰 뉴햄은 뉴햄 주민들에게 금연을 위한 무료 조언과 지원을 제공합니다. 이 서비스는 월요일부터 금요일까지 오전 8시 30분부터 오후 5시 30분까지 운영됩니다.

금연 교실과 앱, 상담, 약, 최면 등 도움이 될 만한 모든 방법에 대해 담당 의사에게 문의하세요. 금연하기로 선택한 날을 준 kobacco.com 비할 수 있습니다. 동기를 부여받으려면 금연해야 할 강력한 개인적 이유가 필요합니다. 좋아하는 사람을 간접흡연으로부터 보호하기 위해서일 수도 있습니다. 또는 폐암, 관상동맥 심장 질환 또는 기타 질환에 걸릴 확률을 낮추기 위해서일 수도 있습니다.

맥박수를 확인해보세요. 이미 정상으로 돌아오기 시작했을 것입니다.